Mindful Movement  

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​シルク・ドゥ・ソレイユアーティストによる、オンラインクラス

※ 現在、Zoomオンラインクラスのみとさせていただいております。

Mindful Yoga Class

Mindful Movement Class

[ 講師紹介 ]​  杉山 美紗

[ 講師紹介 ]​  佐藤 麻衣

 
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​マインドフル ヨガクラス

【講師:杉山美紗】

※現在、Zoomオンラインクラスのみとさせていただいております。

ラスベガスと日本を拠点に、パフォーマー、モデル、ヨガインストラクターとして活動しています。アーティスティックスイミング(シンクロ、以下AS)元日本代表として世界大会に出場し、2015年からシルク・ドゥ・ソレイユ"O"に出演していました。

アスリート、表現者として、自分の心と身体に向き合ってきたことを生かし、自分と繋がることへの気付きをシェアしていきたいと思っています。

  • AS日本代表 ワールドカップ、世界選手権

  • シルク・ドゥ・ソレイユ “O” (ラスベガス) 

  • ASコーチ指導(シンガポール、日本)

ありのままの自分と向き合い、気付き、心地の良い循環を生み出していくことを目的としています。深い呼吸と身体の動きを連動させ、心と身体の両面から循環を促していきます。不快に感じるところにも、気持ちの良い風と流れを促し、ご自分に本来備わっている、健康的な強さとしなやかさを引き出していくクラスです。

  • 気持ちの良い呼吸を全身で感じたい

  • 代謝を上げて、スッキリしたい

  • 身体の歪みが気になる

  • 不眠症、自律神経の乱れを感じる

など、お気軽にご相談ください。

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​マインドフルムーブメントクラス

【講師:佐藤 麻衣】

※現在、Zoomオンラインクラスのみとさせていただいております。

ラスベガス在住の写真家です。ダンサー、パフォーマー、サーカスアーティストのヘッドショットから、アーティスティックな写真まで手掛けています。

写真家になる前は、10年間、シルク・ドゥ・ソレイユのエアリアルパフォーマーとして活動していました。表現者と写真家の両方の視点から得られた、知識と感性をこのクラスでお伝えしていきたいと思っています。

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  • シルク・ドゥ・ソレイユ “LOVE” (ラスベガス) 

  • シルク・ドゥ・ソレイユ “Zaia”  (マカオ) 

  • シルク・ドゥ・ソレイユ “ZED” (東京) 

「自分から生まれる美を楽しむ」ことを目的としたクラスです。リラックスした動きをしながら、呼吸を使い、身体とマインドの「凝り」をほぐして、解放されることで、自分と繋がり、内側にある自分の声 = アーティスティックな感性や美を引き出していきます。少人数制なので、皆さんの用途、ご希望にアレンジいたします。

・アーティスティックな写真を撮りたい。

・パフォーマンスの質をあげたい。

・最近疲れている、ストレスが溜まっているのでリラックスしたい。

・表現力を高めたい。

など、お気軽にご相談ください。

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